通販大好きブログ

　　 　　

最近健康に気をつけている人は多くなったように思いますが食事が和食から洋食に変わったり仕事などのストレスなどで数多くの病気が増えてきたように思います。
目の疲れも馬鹿にできず日本人に斜視の人も多いようで医者に診察してもらえば対処してくれるようです。
今では長い時間パソコンや携帯電話を見続けることが多い時代になった事で眼精疲労になる人が多くなり酷くなると体中に痛みが出たり、うつ病になる人までいるようです。
テレビで実体験を紹介していたのですが身体がだるくなりやる気が起きず、そのうちに頭が痛くなり毎日40度の熱が出ているように辛くこのまま死んでしまうのかと思ったそうですが、たまたま眼科医に行って見てもらったら酷い眼精疲労と診断され治療してもらって今では以前のようにやる気も出てきて自信も付いたようです。
目の疲れが原因でここまで酷くなるなんて怖いですね。
なかには老眼から眼精疲労になる人もいるようです。
メガネはなるべくかけないほうが良いと私は思っていたのですが眼科医に聞いたところ自分に合ったメガネをかける事で眼精疲労が軽減してくるようで、やはり目が疲れるなと思ったら早めに医師に相談する事をお勧めします。
自宅で目の疲れがでた時には温かいタオルを目にあてたり指で軽く目を押さえるのも効果的のようです。
毎日が元気で過ごせなくてはつまらないので健康には十分注意して楽しく暮したいものです。